Je suis Amandine

intuitive, solaire, énergique & altruiste

Qui suis-je ?

Je vous raconte, sans filtre, mon histoire et vous dévoile mon univers...

Mon enfance a été remplie d'amour, de joie et de bienveillance tout en étant marquée par des problèmes de santé, des vues sur l'invisible et des connexions avec d'autres mondes.

Très jeune, j'ai compris que mes maux avaient un sens et que je pouvais m'échapper dans d'autres dimensions pour chercher leurs origines et les apaiser.

Parmi ces dimensions, il y avait la danse, cet art dont je suis née amoureuse et qui implique le mouvement, la fluidité, l’expression, la liberté.

Amoureuse de cet art mais non de ses clichés, de ses concours, de ses compétitions ou encore de son cadre imposé.

Avant d’être idéalisée, instagramable ou constituée de pas techniques, la danse était avant tout un vecteur de communication. Puisque les premiers hommes ne possédaient pas encore de langages, c’était le mouvement du corps qui entrait en action pour pouvoir communiquer, échanger et partager. La danse avait également une dimension spirituelle puisqu’ils l'utilisaient notamment pour conjurer le sort (danse de la pluie) ou se donner du courage (danse de la guerre ou de la chasse). Les tribus pouvaient ainsi se reconnaître et se lier d’affection.

La danse fut le premier des arts et c’est ce qui la rend si unique !

Autrement dit….

J’aime danser pour danser.

J’aime danser pour m’exprimer et non pour atteindre des standards.

J’aime danser pour partager et non pour briller.

La danse est mon refuge, ma façon de m'exprimer et d'appréhender le monde.

La danse est quelque chose qui me remplit, qui me transcende, elle est salvatrice et même guérisseuse.

J’ai très vite compris qu’à travers la danse, j’étais en fait tomber amoureuse de la liberté.

La liberté d’être qui on veut être, comme on l’entend et comme on le souhaite. La liberté de s’exprimer quand tout nous musele, la liberté de ressentir quand tout nous oppresse, la liberté de bouger quand tout nous restreint. Dans ma salle de danse où sur scène, j’avais compris que je pouvais être celle que je souhaitais être et c’était ce qui m’importait le plus.

Néanmoins, on a longtemps souhaité me mettre dans une case mais mon âme a refusé via différents procédés que j’ai compris avec le temps.

J’ai compris que le corps somatise lorsque nos actes diffèrent de nos envies, lorsque notre esprit et notre âme sont en contradiction, lorsque nous n’écoutons pas notre petite voix intérieure... qui résonne pourtant et essaye malgré tout de se faire entendre.

Toute petite, je posais déjà mille et une questions sur tout, et souvent sur l’univers et ses mécanismes.

Toute petite, je clamais haut et fort que chacun était brillant à sa manière lorsque j’entendais un professeur traiter un élève d’abruti...

C’est peut-être pour cette raison que je suis devenue professeur d’anglais pendant sept ans, afin de tendre la main à ceux qui étaient laissé de côté. Mais là encore, je me suis heurtée à un cadre trop oppressant et trop rigide...

Toute petite, je ne voyais déjà aucun intérêt à porter des jugements, à critiquer, à se comparer ou encore à se mettre en compétition avec autrui, mes problèmes de santé m'ayant tant appris à ce propos.

Pourquoi se juger et se défier sachant pour nous avons tous des capacités singulières et complémentaires ?

Alors, j’ai fait mon bonhomme de chemin et l’adolescence est arrivée, avec ses clichés, ses difficultés, ses jugements et je n’y ai pas résisté. J’ai été submergée par le pouvoir de mon égo bien que je sentais que ça sonnait faux… Pendant cette période, j’ai découvert de merveilleuses choses, des enseignements riches et des personnes formidables mais aussi un système figé avec des opinions biaisées, des conflits d’intérêts et des mensonges. Certaines choses m’ont déçues, m’ont choquées, m’ont alarmées… mais elles m’ont ramené à mon essence, que j’avais oubliée avec le temps…

C’est lorsque mon corps m'a lâché que j’ai fait une merveilleuse rencontre qui a changé ma vie, grâce à une personne à qui je dois beaucoup et qui a énormément compté pour moi. Cette personne m’a simplement aidé, à voir le vrai du faux, à me recentrer sur moi, à respirer, à avoir confiance, à m'aimer pour ce que j'étais, à réactiver des sensations, des intuitions et à voir ce que le quotidien rationnel m’avait occulté.

Là, j’ai repris conscience de tout mon pouvoir, de mon énergie et de cette corrélation entre le corps et l’esprit. J’ai alors décidé d’écouter mon cœur…

Tout d’abord autodidacte, je me suis ensuite formée en parallèle de mes études aux métiers de la danse et du fitness, bien que certaines choses ne me correspondaient pas entièrement dans ces formations et ces enseignements.

Puis, je suis partie vivre en Angleterre, dans la ville des Red, des Beattles, là où « you’ll never walk alone » et en effet, j’ai beaucoup appris sur les autres, sur la vie et sur moi. Ce fut une de mes plus belles expériences, tellement enrichissante et formatrice dans divers domaines. Là-bas, l’enseignement y est différent car positif et encourageant, tout comme l’estime de soi et des autres car il y a ni jugement ni comparaison. Cette acceptation des différences, cette entraide naturelle, cette accessibilité m’étaient étrangères et pourtant tellement en accord avec ma vision des choses. Ce fut une vraie bouffée d’oxygène qui changea à jamais ma conception du champ des possibles.

De retour en France et mes diplômes en poche, j’eu différentes casquettes pendant quelques années : professeur d’anglais le jour puis professeur de danse, fitness, chorégraphe et artiste le soir.

J'ai dansé dans diverses compagnies, j’ai été assistante chorégraphe, j’ai suivi des formations et des stages avec les plus grands, j’ai fait de très belles rencontres… La danse et le fitness m’ont clairement ramené dans la lumière et pourtant… je me sentais incomplète.

En 2013, je décide alors de créer le concept Time2Dance regroupant des activités de danses et fitness complémentaires, pour enfants et adultes avec une équipe de plusieurs professeurs. Moi-même professeur et directrice artistique de ce concept, j’écrivais et je réalisais chaque année des spectacles de fin d’année qui avaient des allures de show professionnels et de mini comédies musicales. Un travail colossal mais un résultat magnifique et des élèves comblés. Dans la recherche de la perfection et de la qualité pour mes élèves, je continue de me former et je recrute les meilleurs professeurs.

Mon enseignement évolue au fil des années, au rythme de mes prises de conscience et de mes évolutions personnelles. Je me fascine de plus en plus pour le mouvement du corps, ses mécanismes, ses limites, ses possibilités et son lien étroit avec l’esprit. Je savoure chaque évolution de mes élèves et surtout ce moment où elles prennent elles-même conscience de tout leur potentiel, ce moment où elles se redécouvrent et prennent confiance en elles.

L’art et le mouvement du corps leur donnent des ailes et à moi aussi !

C’est en 2017, enceinte de mon deuxième enfant, que je prends un virage serré. Je quitte l’éducation nationale (et oui, je faisais les deux en même temps jusqu’ici !) pour me consacrer pleinement à ma famille et à ma vocation : accompagner mes élèves vers leur bien-être à travers l’art et le mouvement du corps. Tout n’est pas simple car il faut casser les codes, sortir du cadre et je peine encore à clamer haut et fort mes idéaux, tellement à l’opposé des dictats et des idées préconçues.

Je poursuis des formations ainsi que mes cours au sein de mon concept bien que je réfléchisse déjà à la suite, floue mais concrète. Mon métier de professeur de danse et chorégraphe me remplit car je suis passionnée, j’adore enseigner mon savoir, transmettre mes connaissances, partager mon univers avec mes élèves qui m’apportent tant, mais quelque chose me manque…

Je voudrais plus et moins en même temps…

En parallèle, je rencontre des personnes merveilleuses, lumineuses et inspirantes qui doucement, me guident vers mon chemin.

Là, je découvre le yoga, cet art qui me ressemble tant et qui fut une vraie révélation, apportant de nombreuses réponses à des questions que je me posais depuis longtemps. C'est un mélange de postures de danse et de fitness, où la respiration prend tout son sens et apporte une vraie compréhension du monde. Cette discipline vient combler le manque que je ressens. Elle fait étrangement écho à mon vécu et à une certaine personne que j’ai rencontré par le passé qui a toujours une place de choix dans mon cœur. Le yoga m'apporte confiance, assurance, une nouvelle perception et même des guérisons.

Je décide alors de me former pour devenir professeur de yoga et là, tout s’éclaire. Je veux moins de strass, de projecteurs et d’artifices extérieurs pour plus de lumière, de paillettes et d’étincelles intérieures. J’enchaine alors les formations thérapeutiques et les spécialisations, bien que certaines choses n’en nécessitent pas ! Je réalise que la thérapie est également un art : celui de guérir, de soigner et de traiter, avec amour et bienveillance. Je commence également l'écriture de ma saga d'ouvrages introspectifs et je comprends alors que je suis au bon endroit au bon moment !

Amoureuse de la danse, du mouvement et de l’art, mes idées se peaufinent, se complètent puis mon concept prend forme et me voilà pleinement à ma place : celle d’accompagner et d’aider celles et ceux qui le souhaitent à se reconnecter à leur essence, via différentes méthodes et accompagnements alliant passion, intégrité, liberté et holisme.

Ma mission ?

Vous accompagner pour vous permettre de comprendre et libérer vos blocages, vos poids, vos tensions afin de vivre une vie alignée à vos valeurs et en harmonie, sans compromis.

EXPERTE MINDSET, GESTION DES ÉMOTIONS & CHARGE MENTALE

Thérapeute Holistique

Sur le tard, j’ai enfin trouvé le mot qui correspond à ma façon de penser, de voir les choses, de les vivre et d’en parler.

Le mot « holisme » résume tout ce que je clame haut et fort depuis mon plus jeune âge et me définie entièrement.

Quand au mot "thérapeute" il renvoie à la notion de prendre soin de, de traiter, de guérir et d'accompagner.

Je considère l’être humain dans sa globalité, comme un tout, chaque partie étant complémentaire avec une autre.

Le corps, l’âme et l’esprit sont indissociables, inséparables, et éternellement liés.

Ma démarche d’accompagnement s’inscrit dans la globalité de l’ÊTRE dans sa totalité.

A travers chacun de mes cours, de mes consultations ou de mes accompagnements, je vous guide dans votre développement personnel, à la découverte de vous-même et de votre essence.

Je vous invite à sortir des sentiers battus, à sortir des schémas imposés et des pensées limitantes pour vous (re)trouver, vous (re)connecter, vous (re)découvrir.

Je vous accompagne pour créer votre propre modèle, faire face aux changements de pensées et surtout, suivre votre intuition pour être aligné(e) et en accord avec vous-même.

Je n’impose rien, je vous guide simplement dans votre démarche pour vous mener vers un bien-être global. Je travaille autant sur le corps, l’âme et l’esprit afin de vous emmener bien plus loin que ce que vous aurez imaginé.

Je propose des séances holistiques et énérgétiques.

Holistique car je vous considère dans votre globalité et j’utilise ainsi divers outils, diverses techniques selon votre problématique, votre personnalité, votre demande et votre écosystème personnel.

Energétique car mon but est d’harmoniser vos différentes structures énergétiques grâce à divers outils et via la respiration, le soin, la danse, le yoga, l'art car la thérapie en est un, ou le mouvement, afin de libérer des tensions, des blocages, des raideurs aussi bien physiques que psychiques.

Mes accompagnements vous permettent de vous connecter à votre être intérieur et de cheminer vers le bien-être à travers l’union du corps et de l’esprit.

Mon mantra :
"Je suis le maître de mon destin, je suis le capitaine de mon âme" Nelson Mandela

Amandine Mons

Naturopathe holistique

Énergéticienne

Karmathérapeute

Guérisseuse

Spécialisée en décodage biologique, Ayurvéda, Fleurs de Bach, psychologie positive, méditation de pleine conscience, art thérapie, danse thérapie, yoga thérapie, thérapie quantique.

Professeur de Yoga 500H, de danse & fitness diplômée d'état.

Créatrice de Amandine HarMony Academy® et de la méthode bien-être Harmony®.

Naturopathe Énergéticienne
Karmathérapeute

Il faut partir du principe que l'état naturel du corps est la bonne santé.

Néanmoins, nous rencontrons chaque jour des bactéries, des allergènes, des virus qui viennent à chaque instant compromettre l'équilibre de nos énergies. Aussi, notre environnement, nos, choix, nos émotions, notre comportement, notre alimentation, notre vécu, et même nos vies antérieures, sont susceptibles de mettre à mal ce fonctionnement idéal.

Ainsi, que ce soit en naturopathie holistique, en Ayurvéda ou en Énergétique, nous considérons que tout est lié : l'Homme, son environnement, ses pensées, ses maladies, sa façon de se comporter... L'Homme est toujours compris comme l'ensemble Corps-Âme-Esprit. Chaque douleur, chaque pathologie, chaque maladie a un sens et le but de la séance holistique est de déterminer et traiter les racines du problème, la cause profonde de votre mal-être, bien souvent liée à une origine émotionnelle, et non seulement les symptômes.

Lorsque vous avez une pathologie c'est le corps tout entier qui est malade. Aucune maladie ne reste strictement confinée à un seul organe, c’est seulement la partie visible de l’iceberg.

Le corps est un ensemble et doit être considéré comme une seule entité, de même qu'on ne peut pas dissocier son fonctionnement de son environnement.

En tant que naturopathe holistique et énergéticienne spécialisée en décodage biologique, mon but est de renforcer votre bien-être physique tout en équilibrant et en harmonisant vos dimensions mentale et spirituelle. Tout en traitant vos maux et leurs origines, je vous propose de sortir des sentiers battus pour vous ouvrir à une manière lumineuse de percevoir votre vie, votre âme, votre corps et votre esprit comme un tout uni.

Classée par l'OMS comme une médecine traditionnelle, la naturopathie vise à optimiser la santé globale d'un individu en quête de mieux-être. C'est pourquoi je l'associe à l'Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, aux soins énergétiques et à la karmathérapie qui partagent les mêmes objectifs : la guérison des maux, le maintient de la santé et la réalisation de soi.

Selon l'étymologie du mot : "thérapie"vient du grec et signifie "prendre soin de, soigner, traiter".

Le corps humain est une merveille qu'il faut chérir, tout comme son âme et son esprit.

Ma mission en tant que thérapeute consiste à comprendre et traiter votre état d'être dans sa globalité, pour vous transmettre les clés de votre guérison intérieure et extérieure.

Ma devise :
L'énergie est ma philosophie.

Mes outils thérapeutiques

La Naturopathie

La naturopathie est l'art de rester en bonne santé, d'être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels. La naturopathie holistique cherche à déterminer les racines des maux, à traiter un patient plutôt qu'une maladie, à considérer la personne comme un tout indissociable, à utiliser divers outils thérapeutiques pour prévenir les maladies et à activer un processus d'autoguérison.

L'Ayurvéda

L'Ayurvéda se traduit par la "connaissance de la vie et de la longévité". L'Ayurvéda se rapproche d'un style de vie, d'une façon de percevoir le monde et de considérer l'être Humain comme un tout. L'Ayurvéda est la science de la vie qui nous apprend à prendre soin de notre corps en le reliant aux énergies, aux éléments et à notre constitution doshique qui en découle.

Le Soin Énergétique

Le soin, c’est apporter du bien-être, de la détente, de la relaxation et du lâcher-prise face au stress environnant. C’est un moment privilégié avec soi-même, où l'on prend soin de soi pour mieux repartir dans la vie active. L’énergétique, c’est l’utilisation de l’énergie vitale qui existe à l'intérieur et à l'extérieur de nous. Un soin énergétique est par définition un soin qui permet d’harmoniser, d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il dénoue les noeuds, les blocages et le stress autant mental que physique. Celui qui « reçoit » le soin énergétique en ressort apaisé, serein et parfois grandi.

Thérapie Holistique

Le yoga, le yoga thérapeutique, le yoga du visage, la méditation, la relaxation, la visualisation, la psychologie positive, la respiration, les Fleurs de Bach, l'art thérapie, la danse intuitive sont autant d'outils que j'utilise lors des consultations & des ateliers bien-être que je propose afin de poursuivre ce travail corps-âme-esprit et de le faire résonner en vous.

La Karmathérapie

Et si les douleurs physiques que vous ressentez aujourd’hui prenaient leur origine dans l’une de vos vies précédentes ? Et si les situations que vous vivez dans cette vie-ci n’étaient qu’un échos de situations déjà vécues dans une vie antérieure ? Et si vous pouviez vous libérer de toutes ces mémoires pesantes ?

Avec la karmathérapie, et grâce aux messages que je reçois de mes guides, je remonte le fil de votre vie afin de déceler le ou les moments clefs que vos cellules ont gardé en mémoire et qui, aujourd’hui, vous empêchent d’avancer sereinement.